Comer Sano,
Mejora tu salud aprendiendo a comer
Planificación
La organización en tu alimentación es la clave del
éxito.
Precisión
Las dietas son totalmente personalizadas a tus
necesidades.
Enfermedades
Mejora analíticas y
evolución de diversas enfermedades mediante la alimentación.
Acompañamiento
Te apoyaré en todo el proceso, lo haremos junt@s.
Estilo de vida saludable
Te enseñaré los puntos clave para que consigas una alimentación
saludable: cuáles son los grupos de alimentos, los nutrientes esenciales, las
raciones adecuadas y equilibradas…
Principales Servicios
Embarazo y tratamiento postparto:
Te ayudaré a conocer qué alimentos pueden ayudarte y cuáles debes evitar en este periodo tan importante. Además podrás recuperar tu peso habitual después del parto con un plan de alimentación adecuado.
Valoración del estado nutricional y crecimiento en niños:
la alimentación es un aspecto crucial en la salud de tus hijos. Sabrás si su estado nutricional es adecuado para su edad, y podremos establecer una alimentación correcta para él/ella.
Dietas para aumento de masa muscular y definición:
Te ayudaré por medio de la alimentación, a optimizar el resultado de tus entrenamientos y a que ganes masa muscular.
Más Servicios
Valoración completa de la composición corporal:
Mediante la técnica de bioimpedancia, obtenemos información sobre tu grasa, tu musculatura, tu metabolismo, tu hidratación… esto nos permite adaptar totalmente las recomendaciones a tus características.
Dietas para intolerancias y alergias alimentarias:
Si padeces alguna intolerancia, adaptamos tu alimentación a ella.
Plan de alimentación personalizado para perder peso:
Juntos llegamos a establecer tu plan alimentario, teniendo en cuenta tus horarios, tus gustos y tus costumbres.
Adaptaciones nutricionales para diversas patologías:
Síndrome de intestino irritable, estreñimiento, alteraciones tiroideas, anemias… ¿Sabes que alimentarte correctamente puede mejorar mucho tu enfermedad? Te ayudo a conseguirlo!
Adaptaciones nutricionales para diversas patologías:
Síndrome de intestino irritable, estreñimiento, alteraciones tiroideas, anemias… ¿Sabes que alimentarte correctamente puede mejorar mucho tu enfermedad? Te ayudo a conseguirlo!
Transforma tu vida
Empieza por pequeños pasos y confía en el proceso
¿Qué puedo ofrecerte?
Mi filosofía de trabajo se basa en la reeducación nutricional y el plateamiento de dietas personalizadas.
¿En qué me baso?
El punto de partida es el estudio completo de tu composición corporal, de forma que la dieta se adaptará totalmente a él.
¿Qué vas a obtener?
Llegaremos juntos al plan alimentario que mejor se adapte a ti
Entra a nuestro Blog
Implementa nuestros tips y mejora tu alimentación
Consultas Online
Si quieres mejorar tus hábitos alimentarios pero prefieres hacerlo desde casa, o desde cualquier lugar, ¡no te preocupes! Ahora ofrecemos la posibilidad de realizar consultas online, ¿Te cuento cómo?
A través de una vídeo llamada realizaremos la anamnesis completa donde obtendremos información sobre tus hábitos, tus datos de salud, preferencias alimentarias y peso. En base a esto diseñaremos el plan dietético personalizado que se adapte a tus necesidades fisiológicas.
Solicita toda la información que necesites sin ningún compromiso contactando conmigo.
Con Raquel he cambiado el chip completamente
Acudí a la consulta de Raquel animada por los buenos resultados de mi hermano, pero...Con Raquel he cambiado el chip completamente
Acudí a la consulta de Raquel animada por los buenos resultados de mi hermano, pero ahora puedo decir, por mi misma, que estoy encantada de haberla conocido. Es una gran profesional y una persona super agradable. Me ha enseñado a alimentarme de forma saludable y me ha hecho comprender que una buena dieta tiene que ir acompañada de ejercicio físico para que realmente sea efectiva. Me ha hecho cambiar el chip completamente, ya que yo era una persona que me alimentaba muy mal y, aunque en su día hacía bastante ejercicio, llevaba muchos años en una vida bastante sedentaria. Aún me queda un largo camino por recorrer, pero se que de su mano, será un camino mas llevadero.
Una gran profesional.
Si quieres dar un cambio a tus hábitos alimenticios y mejorarlos para mejorar tu salud te la recomiendo.Una gran profesional.
Si quieres dar un cambio a tus hábitos alimenticios y mejorarlos para mejorar tu salud te la recomiendo.
Solucioné mi retención de líquidos
Solucioné mi retención de líquidos
Dirección
Pl. de los Tilos, 4, 31010 Barañáin, Navarra
Teléfono
611 18 66 97
